こんにちは! あなたは筋トレをする際、「計画」を立てずに ただがむしゃらにやっていると筋肉がつく と思っていませんか? 今から言うことを知らないと、 同じ部位ばかりトレーニングし、 筋肉も思うようにつかず、 カッコ悪い体になるでしょう。 逆にこれ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。