あなたのお家に 使うと気持ち良くて 健康にも良くて 筋トレもできる こんな万能な器具が有れば どうでしょう？ ジムに行かなくなるかも 知れませんね(笑) 「値段高いんだろ」 「家に器具を置く スペースなんてない」 「ほんとに効くの？」 と思っているあな…

筋トレをしてて 中々成果が出ないと、 やっててもあまり楽しくないし、 途中で諦めてしまう人 もいると思います。 筋トレをやってて良かったと 思う瞬間ってやっぱり 頑張り続けて 結果が出た時ですよね！ この時期を我慢出来ずに 諦めてしまうのは 非常に勿…

トレーニングを本気で やっているけど 成果が出ない‼︎ 今自分がやっている 方法って正しいのかな？ 不安に思っている人に 必見です！ この方法を知れば、 短時間で筋肥大する事 間違いなし！さらに、 疲労や怪我も少なくなる というメリットがあります！ 知…

どこを鍛えたらモテる？ どの部位が1番モテに関係するか？ モテたくて仕方ないけど、 どう鍛えればいいかわからない。 カッコいい身体を手にして 女性とイチャイチャしたい と思っているあなた。 これを試すだけで 女性からの対応は ガラッと変わり、 女性と…